女性トレーナーが運営する女性専用スタジオ
産後の体型の悩みや、年齢を重ねるたびに難しくなっていく体型維持。
色々試したけど、なかなか効果的なトレーニングが見つからない。
体を温めてからトレーニングをおこなう新メソッド。
これによって超効率的な相乗効果が生まれるます。
"寝たきりにならない身体作り"
ダイエットや美body makeも素敵だけど、
最終目標は「ピンピンコロリ♪」
最後まで自分の足で自立した生活を
歩んでいける為の身体作りを目指して！
1人じゃないっ！！一緒に楽しみながら
頑張っていきましょう！
航空自衛官時に米軍基地内のジムでZUMBAと出会い資格を修得。退職後インストラクターとなりスポーツクラブの社員も経験、ジムでの筋トレの大切さ、魅力を感じトレーナーを目指し現在に至る。 2人の娘の母でもありインストラクター業も兼務するパワフルママです♪
今、ダイエット、パーソナルトレーニングと沢山ある中で短期間で−◯kgとか？
凄く魅力的な広告を良く拝見しますが、私、それをお勧めするつもりはありません。
今のライフスタイル、食生活をさほど変えずしっかりと筋肉をつけてリバウンドをしない身体作りを考えればそれって凄く厳しいと思います。
まして私のように人生折り返しの年代ともなれば閉経や更年期、骨粗鬆症など色々と悩みも増えていく訳ですから、無理なダイエット程危険なものはありません。
ダイエット、筋力アップは長い目で捉えて欲しい！運動は生きていく中でずっと必要なものとして取り組んでいただきたいです。
その為パーソナルトレーニングの金額は他社様より大分安価で提供しているはずです。
その為にもただキツイトレーニングだけじゃ女性にはもの足りないと考え、短時間、低負荷で行えるBFR血流制限トレーニングや痩せやすい身体にする為に凝り固まった脂肪をほぐすハイパーナイフとの併用をお勧めしています。
是非、私と一緒に頑張っていきましょう！
いちばんおすすめの[トレーニング]＋[エステ]のどっちもプラン♪
道具も使わないトレーニングも得意ですのでどなたでもお気軽に！
トレーニング後に体を揉みほぐすことで、相乗効果が得られます。
（カウンセリングも含め、約２時間のお試しプランです）
![２回目以降はコースがお得！！[トレーニング＋痩身エステプラン] パーソナルトレーニング（30分）＋ハイパーナイフ １部位 ¥6,500 パーソナルトレーニング（30分）＋ハイパーナイフ ２部位 ¥10,000 パーソナルトレーニング（30分）＋ハイパーナイフ ３部位 ¥13,000](./assets/img/top/txt-course.png)
※表示価格は税抜です。お支払いは、消費税10％を追加した金額を頂戴いたします。
※トレーニングをご希望の方は運動靴をご持参ください。
※支払いが現金の他にPayPay、エアペイが可能です。
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